Trauma część 1
Pierwsza część MASTERCLASS o traumie. Czas trwania ok 3h.
Wykup dostęp do nagrania na 30 dni
350,00zł
Oba szkolenia dotyczące traumy stanowią całość – uporządkują waszą wiedzę o traumie od podstaw do zrozumienia bardziej skomplikowanych reakcji traumatycznych. Czyli od definicji, określenia warunków powstawania traumy i powodów, dlaczego taka reakcja w ogóle ma miejsce – do zaprezentowania prostych narzędzi jak sobie radzić z traumą własną i klienta. Odnoszą się też do naszych naturalnych umiejętności radzenia sobie z sytuacjami traumatycznymi i pokazują jak z nich korzystać.
Wiedza jest przekazywana w sposób zrozumiały nawet dla laika, poziom trudności będzie wzrastał w miarę nabywania wiedzy. Dlatego uczestnictwo w pierwszej części może być kluczowe dla zrozumienia części drugiej.
Treści dotyczące traumy są trudne do przyswojenia, często powodują aktywację u słuchaczy. Dlatego szkolenie jest prowadzone z dbałością o uczestników, w taki sposób, by prezentowany materiał nie przeciążył układu nerwowego.
Dla kogo: dla laików i dla terapeutów.
Co daje to szkolenie: Zebranie i uporządkowanie wiedzy o powstawaniu i istocie traumy zobrazowanych filmami i przykładami. Pozwoli to na sprawne poruszanie się w tematyce traumy i rozróżnianie co jest traumą a co nie jest. Możliwość poznania prostych narzędzi stosowanych terapeutycznie w metodach pracy z traumą (Cranio Biodynamiczna i Somatic Experiencing) i nauczenie się stosowania tych narzędzi dla siebie indywidualnie i w pracy z klientem.
Pogłębienie wiedzy i zrozumienie tego arcyciekawego zjawiska jakim jest trauma i jak sobie z nią radzić. Zarówno prewencyjnie – pracując nad sobą by uniknąć reakcji traumatycznej jak i przywrócić homeostazę funkcjonowania po niej.
Pierwsze 2 części to forma wykładu ilustrowanego przykładami i filmami oraz ćwiczenia indywidualne i grupowe.
Część 3 to wykład i ćwiczenia indywidualne i w parach.
Program merytoryczny:
- medytacja z zasobami
- definicje traumy różnych autorów
- jak powstaje trauma – „strumień życia” (flow of life)
- co się dzieje w układzie nerwowym/ciele człowieka kiedy ma miejsce trauma
- Autonomiczny Układ Nerwowy – budowa
- reakcje obronne
- walka/ucieczka – film
- zamrożenie – film
- reakcja współczulna i przywspółczulna
- model SIBAM – model składający się z 5 elementów opisujących każdą chwilę naszego życia. Znajomość tego modelu i praktyczne stosowanie go na co dzień wspiera układ nerwowy, wspiera nie-traumatyzowanie się, wspiera szybszy powrót do wyregulowania trudnych, emocjonalnych reakcji, wspiera codzienny balans życiowy
- ćwiczenie z modelem SIBAM indywidualne – jak się nauczyć to stosować dla siebie
- ćwiczenie z modelem SIBAM w grupie – 5 różnych osób reprezentuje 5 elementów SIBAM – jak to ma wpływ na nas wszystkich
- wydarzenie traumatyczne na linii czasu – jak mówić i słuchać o traumie
- przykłady traum – co jest traumą a co nie jest
- sieć połączeń traumatycznych z całego życia.