Dr Dean Burnett, zrobił karierę na badaniu najbardziej zaskakujących, niepokojących i po prostu mylących właściwości typowego ludzkiego mózgu. Te często irytujące właściwości czynią nas tym, kim jesteśmy, definiując nasze postrzeganie świata i sposób, w jaki wchodzimy z nim w interakcje. W tym szkoleniu dr Dean Burnett przeprowadza uczestników przez niektóre z bardziej fascynujących i ważnych aspektów funkcjonowania mózgu, wyjaśniając nieporozumienia i dając nam lepszy wgląd w to, jak działają nasze umysły i jak je utrzymać w dobrym stanie.

Szkolenie składa się 6 niezależnych wykładów zakończonych sesją pytań i odpowiedzi. Można uczestniczyć w całości lub jednym, dwóch wybranych dniach. Nieobecność na poprzednich wykładach nie wpłynie na zdolność zrozumienia kolejnych.

Program:

Dzień 1 – Piątek

Dlaczego twój mózg ciągle cię sabotuje

godz. 10 – 13.00

Pomimo swojej reputacji tajemniczego i potężnego, ludzki mózg jest nadal organem biologicznym, który ewoluował przez wiele milionów lat. Oznacza to, że może być zabałaganiony, zagmatwany, chaotyczny i po prostu nielogiczny. To najbardziej złożona rzecz, jaka istnieje, i przy takiej złożoności wiele spraw może pójść nie tak. Niektóre sytuacje, w których nasz mózg się myli, utrudniają nam życie każdego dnia. Dlaczego mamy chorobę lokomocyjną? Dlaczego trudne, zawstydzające wspomnienia trwają znacznie dłużej niż te przydatne? Dlaczego po przebudzeniu możemy czuć się sparaliżowani? Dlaczego boimy się rzeczy, które nigdy nie mogą się wydarzyć?

Pytania i odpowiedzi.

Dlaczego negatywne emocje są tak naprawdę bardzo zdrowe

godz. 14.30 – 17.30

Emocje są istotną częścią naszych umysłów i sposobu w jaki myślimy. Jednak większość czasu spędzamy na unikaniu rzeczy, które wywołują w nas negatywne emocje. Nikt nie chce być smutny, przestraszony, zły itp. Chociaż może to mieć sens, całkowite unikanie negatywnych emocji jest w rzeczywistości niezdrową strategią. Okazuje się, że negatywne emocje wpływają na nasz mózg na wiele sposobów, od zmiany toku myślenia i odczuwania, po udzielanie nam  przydatnych lekcji w bardzo szybki sposób. Negatywne emocje są niezbędne dla naszego dobrego samopoczucia.

Pytania i odpowiedzi.

Dzień 2 – Sobota

Tworzenie, przechowywanie i utrata pamięci

godz. 10 – 13.00

Wiele osób uważa, że nasza pamięć jest bardzo podobna do pamięci w komputerze; duża rezerwa ważnych, niezmiennych danych, z których możemy odzyskać wszystko, czego potrzebujemy. W rzeczywistości ludzka pamięć jest znacznie bardziej złożona i zagmatwana dzięki temu, jak działa mózg. Od wielu teorii na temat tworzenia i przechowywania wspomnień, przez różne rodzaje pamięci różniące się zawartością i niezawodnością, po sposób, w jaki nawet najczystsze wspomnienia mogą być łatwo zmieniane i zniekształcane po czasie, ludzki mózg wykorzystuje pamięć na wiele dziwnych sposobów.

Pytania i odpowiedzi.

Siła i słabości mózgu nastolatka

godz. 14.30 – 17.30

W miarę jak rośniemy i rozwijamy się, nasze mózgi się zmieniają. I nigdzie ta zmiana nie jest bardziej widoczna i bardziej destrukcyjna niż podczas naszych nastoletnich lat. A te drastyczne zmiany mają na nas wielki wpływ. Sprawiają, że jesteśmy bardziej emocjonalni, rujnują nasze wzorce snu, powodują, że podejmujemy niepotrzebne ryzyko i rzucamy wyzwanie autorytetom, a nawet powodują, że jesteśmy znacznie bardziej podatni na problemy ze zdrowiem psychicznym. Ale bez względu na to, jak destrukcyjne mogą być, wszystkie te zmiany w mózgu nastolatków ostatecznie mają cel i mają wiele pozytywnych skutków w dłuższej perspektywie.

Pytania i odpowiedzi.

Dzień 3 – Niedziela

Jak media społecznościowe „hakują” twój mózg godz. 9 – 12.00

W dzisiejszych czasach wyraża się wiele obaw dotyczących wpływu mediów społecznościowych, szczególnie w odniesieniu do ich wpływu na młodych ludzi. Podczas gdy większość dyskusji jest napędzana przez niedoinformowane, siejące panikę nagłówki gazet, prawda w tej sprawie jest nadal przedmiotem wielu badań. Ale wiemy jedno, że media społecznościowe są bardzo popularne, bo robią wiele rzeczy, które nasze mózgi lubią i czym się cieszą. Może to być zarówno złe, jak i dobre, a wpływ mediów społecznościowych na nasze życie zależy w dużej mierze od tego, jak mocno się w nie zaangażujemy.

Pytania i odpowiedzi.

Mechanizmy leżące u podstaw typowych problemów ze zdrowiem psychicznym godz. 13.00 – 16.00

Obecnie problemy i zaburzenia zdrowia psychicznego są coraz częściej postrzegane jako główne problemy, które dotykają ogromną ilość ludzi we współczesnym świecie. Ale dlaczego? Co jest takiego w naszym życiu i jego wpływie na mózg, że tak wielu ludzi doświadcza wyniszczających problemów ze zdrowiem psychicznym? Nauka ujawniła pewne wspólne motywy i procesy zachodzące na poziomie neurologicznym, które mogą stanowić klucz do zrozumienia, jak i dlaczego zdrowie psychiczne może być tak kruche.

Pytania i odpowiedzi.